妊娠9カ月ももう半ば。
34週になりました。

そこで、ここまでの妊婦生活について
簡単に振り返ってみようと思います。
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まず、私が妊娠して最も意識したことは、
「ストレスを溜め過ぎない」ことでした


よく「妊娠しました~」と報告すると、
第一声は「おめでとう」なのだけれど、
その次にいわれるのは、
妊娠・出産・育児は「母親の自己犠牲」であることを前提とした
ねぎらいとあわれみの言葉。

「これからは自分の時間が持てなくなるね」とか
「仕事、やめなくて大丈夫なの?」とか

みんなが私のためを思って言ってくれていることはわかる。
でも、私は絶対、子どもに「私はあなたが生まれたから無理しているの」とか
「あなたのせいで人生の選択肢が狭まったの」とは思わせたくない。

むしろ「あなたがいてくれるから楽しいし、
あなたがいていくれるからこんな可能性にも気づけたよ」
そんなことを素で言える、ポジティブな母でありたい。

だから私は、妊娠中から
「こどものせいでXXできない」と思わない、
極力ストレスを溜めないマタニティライフを心がけました。


数々の気遣い上手な(≒お節介な)周囲や
育児書・ネットの情報によると、
妊娠中の妊婦には、
大量に「しちゃダメ」なことがあります。


生もの食べちゃダメ、アルコール飲んじゃダメ、
カフェイン摂取しちゃダメ、はげしい運動はダメ、
睡眠時間は7-8時間じゃないとダメ、
飲み会に行っちゃダメ、
ダメダメダメダメダメ・・・・

もううんざりです。
でも、世の中の妊婦さんには、これらのことを
まじめに守って生活している方が沢山います。
めっちゃ尊敬します。
・・・でも、私には絶対無理。
たべもの選ぶときに好きなものを選べないのはつらいし、
いちいち細かいこと気にしてたらストレスたまりまくって
アイスや甘いものを大量摂取し始めるのがオチ。

そこでいろいろ調べてみました。
すると・・・
「妊婦は免疫力が低下しているから」体調を壊しやすい
だから生ものは摂取しない方が無難
マグロなどの大魚は水銀を蓄積してるから
毎日たくさん食べるとよくない
がぶ飲みはさすがにNGだけどビール1,2杯程度なら
あまり大差ない
等等・・・
実は「絶対にダメ」なことってそうない。

そこで私はあくまで自己責任で、
・生カキ・生ホルモン以外の食べ物は何でも食べる
 (お刺身もチーズも大好物、やめられない)
・基本はノンアルだけど飲んでみたいワイン・日本酒・
 ウイスキーは味見させてもらう
・基本は麦茶やデカフェだけどたまにウーロン茶や
 緑茶も飲む(コーヒーしかないときはコーヒー飲む)
・辛いものも躊躇なく食べる
そんな感じの生活をしていました。

あと、面倒なので胎教は特にしていません。
なぜなら、胎教に関しても、
「読み聞かせておいたら産後、
その読み聞かせをすると泣き止む」という説と、
全然意味なかった~という説とがあるから。
でも、ポンポンおなかをけられたりするとなんかうれしいから、
気分が乗ったら、話しかけたり、
胎動に対しておなかを軽く押し返したりしています。

こういうマタニティライフが
産後にどうインパクトを与えるのかは、
現時点では未知数です。

でも、あまり気にしても仕方ないなと思うので、
生まれてくるその日まで、
ケ・セラ・セラでいこうとおもっています。

元気なこどもが生まれてきますように♡